Werkwijze

Ruimte voor wat gezien, gehoord en erkend wil worden

Rouw en verlies verlopen voor ieder mens anders. Er bestaat geen vaste route of snelle oplossing. Hoe iemand met verlies omgaat, hangt samen met het leven dat iemand heeft geleefd, de relaties die iemand heeft opgebouwd en wat op dat moment mogelijk is. Daarom werk ik niet vanuit een vast stappenplan, maar vanuit de mens en het verhaal daarachter. Ik geloof dat herstel niet begint bij het oplossen van rouw, maar bij het ontmoeten van de mens die rouwt.

Hoe ik naar rouw kijk

Rouw raakt niet alleen onze emoties en gedachten. Verlies heeft ook invloed op hoe wij ons veilig voelen, hoe we ons verbinden met anderen en hoe we reageren wanneer het leven ons uit balans brengt.

Soms trekken we ons terug. Soms gaan we juist harder werken, zorgen of controleren. Soms voelen we heel veel en soms juist bijna niets. Deze reacties zijn geen zwakte of iets wat "fout" is. Het zijn manieren waarop mensen hebben leren overleven.
Vanuit mijn eigen ervaringen, opleidingen en praktijk zie ik steeds opnieuw dat hoe iemand overleeft verbonden is met wat iemand heeft verloren. Door die manier van overleven te begrijpen, ontstaat vaak meer mildheid, inzicht en ruimte voor verandering.

Mijn uitgangspunten

Ruimte voor jouw verhaal

Rouw is voor iedereen anders. Er is geen vaste manier om met verlies om te gaan en ook geen snel stappenplan.

Bij CAR- verliesbegeleiding kijken we samen naar wat er is gebeurd, wat het met je doet en wat je nodig hebt. Soms is dat praten, soms juist even stil zijn of iets op een andere manier onderzoeken.

Hoe ik naar rouw kijk

Verlies raakt meer dan alleen je gevoelens. Het kan ook invloed hebben op hoe je reageert, hoe je contact maakt met anderen en hoe je omgaat met moeilijke momenten.

Misschien trek je je terug, ga je juist hard door of probeer je alles onder controle te houden. Dat zijn vaak manieren die je helpen om overeind te blijven.

Door beter te begrijpen waarom je doet wat je doet, kan er ruimte ontstaan voor verandering.

Mijn uitgangspunten

Veiligheid
Je mag er zijn zoals je bent. Met verdriet, boosheid, stilte, twijfel én soms een lach.

Afstemmen
We kijken steeds naar wat jij nodig hebt en wat op dat moment haalbaar is. In jouw tempo.

De mens achter het verlies
We kijken niet alleen naar wat je bent kwijtgeraakt, maar ook naar jou, je leven, je relaties en wat je al eerder hebt meegemaakt.

Samen verder
Rouw hoeft niet opgelost te worden. We onderzoeken samen hoe je verder kunt leven mét het verlies, op een manier die bij jou past.

P1090564

"Hoe je overleeft, is altijd verbonden met wat je hebt verloren."

Mijn werkwijze in het kort

Ben je benieuwd wat CAR Verliesbegeleiding voor jou kan betekenen?

Direct contact