Werkwijze

Ruimte voor wat gezien, gehoord en erkend wil worden.

Rouw en verlies zijn voor iedereen anders. Daarom werk ik niet vanuit een vast stappenplan, maar vanuit jouw verhaal en wat jij nodig hebt.

Het hoeft niet opgelost te worden. Het begint bij ruimte maken voor wat er is. Voor verdriet en gemis, maar ook voor boosheid, stilte, twijfel en soms gewoon een lach.

Hoe ik naar rouw kijk

Verlies raakt niet alleen je gevoelens, maar kan ook invloed hebben op hoe je reageert, hoe je je verbindt met anderen en hoe je omgaat met moeilijke momenten.

Misschien trek je je terug, ga je juist hard door, zorg je veel voor anderen of probeer je alles onder controle te houden. Vaak zijn dit manieren om overeind te blijven.

Door te begrijpen wat er onder deze reacties ligt, kan ruimte ontstaan voor meer inzicht, mildheid en verandering.

 

Mijn uitgangspunten

Veiligheid
Je mag er zijn zoals je bent. Zonder oordeel en zonder dat je iets hoeft te verbergen.

Afstemmen
We kijken steeds naar wat jij nodig hebt en wat op dat moment haalbaar is. In jouw tempo.

De mens achter het verlies
We kijken niet alleen naar wat je bent kwijtgeraakt, maar ook naar jou, je leven, je relaties en wat je eerder hebt meegemaakt.

Ruimte voor alles
Rouw is serieus, maar een gesprek over rouw hoeft niet altijd zwaar te zijn. Er mag ruimte zijn voor humor, luchtigheid en samen lachen. Juist dat kan soms helpen om weer even adem te halen.

Samen verder
We zoeken niet naar een manier om het verlies achter je te laten, maar naar een manier om ermee verder te leven die bij jou past.

P1090564

"Hoe je overleeft, is altijd verbonden met wat je hebt verloren."

Mijn werkwijze in het kort

Ben je benieuwd wat CAR Verliesbegeleiding voor jou kan betekenen?

Direct contact